Orzechy Laskowe Bakallino 300 g

Opis

Orzechy laskowe łuskane idealne jako dodatek do ciast, deserów, dań i sałatek, ale też jako chrupiąca przekąska w ciągu dnia. Orzechy są nieocenionym źródłem substancji odżywczych. Największą zaletą orzechów laskowych jest obecność dużej ilości witaminy E, nazywanej „witaminą młodości i płodności”. Witamina E zawarta w orzechach laskowych chroni przed działaniem złego cholesterolu, zapobiegając powstawaniu zmian miażdżycowych, co jest istotne w profilaktyce zawału mięśnia sercowego. Ponadto witamina E przeciwdziała wystąpieniu anemii, czyli niedokrwistości. W składzie orzechów występują również spore ilości witamin z grupy B, niezbędnych dla prawidłowej pracy układu nerwowego, a także witamina C, witamina A, witamina K, kwas foliowy czy niacyna. Wśród mikroelementów ważne miejsce zajmuje potas, który sprzyja utrzymaniu stałego poziomu ciśnienia oraz cenne dla naszych kości i zębów – fosfor i wapń. Orzechy laskowe bogate też są w żelazo, magnez i cynk. Zachętą do spożywania orzechów laskowych powinna być też obecność jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają proces utraty wagi i dodatkowo chronią przed różnego typu chorobami o charakterze przewlekłym. Zatem jedzmy orzechy!